Werde Meister deines Geistes und Körpers
Entdecke dein volles Potenzial mit meinem Life-Kinetik Coaching
Trainiere dein Gehirn: Gebe deinen Synapsen und Neuronen das Workout, das sie verdienen
Hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass dein Gehirn auch mal ein bisschen Sport machen sollte? Ja, genau dein Denkapparat braucht auch mal ein paar Liegestütze für die Synapsen und ein paar Sit-ups für die Neuronen!
Dann freu dich auf Life Kinetik !!
Life Kinetik bietet spaßige Bewegungen mit kognitiven Herausforderungen und Wahrnehmungsaufgaben kombiniert. Dabei versucht man alle Aufgaben zu bewältigen und auch noch cool auszusehen, was vor lauter Lachen gar nicht so einfach ist.
Aber hey, zumindest kannst du danach behaupten, dass du sowohl körperlich als auch geistig fit bist und auch noch unglaublich viel Spaß dabei hattest.
Klingt spannend, oder?
Also, lass uns gemeinsam dein Gehirn zum Lachen bringen und ihm ein paar geistige Hürden zum Überwinden geben. Denn nur ein trainiertes Gehirn ist ein glückliches Gehirn!
Deine Vorteile von Life Kinetik im Überblick
Reduziert die Fehlerquote
Durch regelmäßiges Training mit Life Kinetik werden kognitive Fähigkeiten gestärkt und die Fehlerquote in alltäglichen Aufgaben, sowie im schulischen und beruflichen Umfeld, signifikant reduziert.
Verbessert die Konzentration
Steigert die Motivation
Mit Life Kinetik erleben Teilnehmer*innen einen Motivationsschub, da sie durch die abwechslungsreichen Übungen Erfolgserlebnisse erfahren und ihre eigenen Fortschritte erleben.
Erhöht die Belastbarkeit
Verbessert die psychische und physische Leistungsfähigkeit
Life Kinetik fördert eine ganzheitliche Leistungssteigerung, indem sowohl kognitive als auch körperliche Fähigkeiten trainiert werden, was zu einer gesteigerten Gesamtleistungsfähigkeit führt.
Demenz Prophylaxe
WARUM Life Kinetik? Entdecke die Vorteile eines ganzheitlichen Trainings für Körper und Geist
Ganzheitliches Training
Life Kinetik bietet ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Es kombiniert spaßige Bewegungen und Wahrnehmungsaufgaben, um eine umfassende Verbesserung der mentalen und physischen Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Spaß und Abwechslung
Life Kinetik ist nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam. Die vielfältigen Übungen und Spiele sorgen für Abwechslung und Spaß beim Training, was die Motivation hochhält und dazu beiträgt, dass man gerne dabei bleibt.
Alltagsrelevanz
Die durch Life Kinetik trainierten Fähigkeiten sind nicht nur im Sport, in der Schule oder im Beruf nützlich, sondern auch im Alltag. Eine gesteigerte Konzentration, höhere Belastbarkeit und verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit verbessern die Lebensqualität insgesamt.
Wie funktioniert LifeKinetik?
Bewegung + Wahrnehmung + Kognition = mehr Leistung
Immer wenn du etwas Neues tust, versucht dein Gehirn eine Lösung zu finden. Gibt es passende Bahnen zwischen den Gehirnzellen noch nicht, baut sie dein Gehirn umgehend auf. Das ist Lernen. Diese neuen Bahnen kannst du auch für andere Aufgaben verwenden.
Das funktioniert nur, wenn du die Aufgabe änderst, sobald von 10 Versuchen 3-4 klappen. Genau das nutzt Life Kinetik. Ungewöhnliche Kombinationen verschiedenster Aufgaben regen das Gehirn an, neue Verbindungen zu schaffen. Je mehr Verbindungen, desto leistungsfähiger bist du.
Diese ungewöhnlichen Aufgaben versprechen viel Spaß und deshalb bist du lernwilliger und aufnahmefähiger.
Ziel ist es, mehr Leistung durch Ausschöpfen von Reserven im struckturellen, biochemischen und geistigen Bereich, um die besten Voraussetzungen für die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Sport, Schule und Alltag, zu schaffen.
Für wen eignet sich Life Kinetik besonders gut?
Grundsätzlich eignet sich Life Kinetik für die Altersgruppe von 3 bis 103 Jahren. Altergrenzen oder körperliche Voraussetzungen gibt es bei Life Kinetik nicht!
Erwachsene
Im Arbeitsleben zählt Stressresistenz mehr denn je. Life Kinetik stärkt nicht nur Ihre Belastbarkeit und Kreativität, sondern reduziert auch das Risiko von Burnout. Verbesserte Motorik und Handlungsfähigkeit helfen Ihnen dabei, den beruflichen Alltag souverän zu meistern. Durch verbesserte Konzentration, sinkt die Fehlerquote und das selbstständige Arbeiten fällt leichter. Life Kinetik steigert das Selbstbewusstsein und somit auch die psychische und physische Leistungsfähigkeit.
Kinder
Für Kinder bietet Life Kinetik eine erleichterte Lernerfahrung in der Schule. Das Gelernte kann schneller abgerufen werden, was zu besseren Ergebnissen führt. Die Lösungswege und Aufgaben erscheinen leichter, und konzentrationsintensive Anforderungen wie Lesen, Schreiben und Rechnen werden besser gemeistert. Durch das Training lassen sich Kinder weniger leicht ablenken und arbeiten somit konzentrierter und kreativer.
Sportler
Für Sportler bietet Life Kinetik die Möglichkeit, bessere Leistungen mit weniger Energie- und Kraftaufwand zu erzielen. Durch das Training verbessert sich die räumliche Wahrnehmung und Orientierung, was zu einer optimierten Gleichgewichtsfähigkeit führt. Die Koordination von Auge/Hand sowie von Auge/Bein wird verbessert, was die Gesamtleistungsfähigkeit steigert. Zudem trägt das Training zur Verbesserung der Handlungsschnelligkeit bei, was in entscheidenden Momenten den Unterschied machen kann.
Senioren
Für Senioren bietet Life Kinetik eine Vielzahl von Vorteilen. Das Training fördert die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag und kann dazu beitragen Demenzerkrankungen vorzubeugen. Durch Life Kinetik wird die visuelle und auditive Wahrnehmung verbessert, was die Kommunikation und das Verständnis erleichtert. Zudem hilft das Training, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit zu erhalten, was Stürze und Verletzungen vorbeugen kann.
Horst Lutz - Entwickler der Life Kinetik Methode
Diplomsportlehrer Horst Lutz (Jg. 1961) war als Trainer, Jugendleiter und freiberuflicher Dozent für Unternehmen, Vereine, Verbände und Berufsbildungswerke im In- und Ausland aktiv. Seit 2007 verbreitet er durch Trainerausbildungen und Coachings ausschließlich seine Entwicklung Life Kinetik®. Insbesondere Spitzensportler aller Sparten im In- und Ausland (z.B. Borussia Dortmund, Alpine Skinationalmannschaft, Schweizer Skisprungnationalmannschaft), aber auch Unternehmen (z.B. Daimler AG, ZDF, Mutter-Kind-Kliniken) und Bildungseinrichtungen wie Schulen und Kindergärten profitieren dabei von dieser spaßigen und leistungssteigernden Methode.
